更年期月經不調怎樣調理

更年期月經不調主要是由於卵巢的卵泡排除殆盡，卵巢功能下降，導致雌激素水平也隨之下降，進而出現月經不調的情況。要做婦科的全面檢查，需要化驗性激素水平，做超聲評估卵巢功能，可以考慮在醫生指導下口服替勃龍或者是坤泰膠囊，幫助改善更年期不舒適的症狀，調理月經失調的情況，讓更年期平穩過渡。

更年期月經不調調理方面，在飲食上，注意營養均衡，多吃蔬菜水果，也要及時補充雞蛋，瘦肉等富含高蛋白的食物，不宜吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免過度節食減肥。注意保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。注意個人清潔衛生，預防感染，注意保暖，避免寒冷刺激，避免過度勞累。醫院做婦科彩超，激素六項以明確如何種原因導致的月經不調，以便於對症治療。也可以採用中藥調理，以治本調經為治療原則進行辯證論治。除了根據病因採用合適的藥物治療外，還應該注意平時的調理。要調整心態，放鬆心情，戶外運動、健身房運動，把整個身心、情緒、精神、身體都放鬆下來，不要過於的緊張，氣血執行開來，氣血生化有常，飲食要有規律，每天三餐，不要飽一頓、餓一頓的，也不要為了減肥就少吃，氣血生化無源，就會引起月經不調。所以節律上面、食物的構成方面都要有規律。

更年期月經不調首先要改變不合理的生活方式，然後到醫院做B超，並且化驗性激素六項和甲狀腺激素。甲狀腺功能不正常的人也會出現月經失調，特別是甲減有可能會不來月經、月經稀發，甲狀腺功能亢進也會出現月經量的增多，都需要治療原發病。如果是婦科的內分泌失調，常見的原因是高泌乳素血癥、多囊卵巢綜合徵以及高雄激素血癥，如果是這些原因引起的月經不調，需要根據具體的原因進行用藥治療。