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腰間盤突出患者可以用什麼方法自我治療
腰間盤突出患者可以用什麼方法自我治療
By 朱瑜琪
·
2018-04-26 06:40
腰椎間盤突出患者如果注重自我保護,會達到少發作或者是不發作的目的。方法主要有:第一、改正不良生活姿勢、減少彎腰、彎腰時間過長、搬重物;第二、注意保暖,減少寒冷、潮溼刺激;第三平時加強腰部鍛鍊;第四如疼痛增加請及時就醫。
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一切診斷與治療請遵從醫生指導
。
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