宮寒吃什麼好

女性出現宮寒症狀時,在飲食上要減少涼性或清熱作用的食物,如苦瓜、冬瓜等,若食用海鮮等寒性食物時,可搭配生薑或溫酒去其寒性。建議平時適當吃一些牛羊肉、韭菜等溫性的食物。有宮寒症狀的痛經患者,經期飲用紅糖薑茶也能起到很好的驅寒效果。

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