子宮內膜異位症容易治療嗎鍛鍊有利於恢復

子宮也會有疾病的出現，其中子宮內膜異位症就是其中的一種，得病後，我們也要進行合理的治療和調理。

子宮內膜異位症治療

1、藥物治療：採用藥物來對抗或抑制卵巢的週期性內分泌刺激。最初是用睪丸酮類的雄性激素，因副作用較大，而且效力亦不夠強，已逐漸摒棄不用。後來則逐漸發展成為假孕療法及假絕經療法。

2、手術療法：一般認為卵巢上發生的巧克力囊腫，病變體積往往較大，或發生在其他部位的子宮內膜異位結節，直徑在2釐米以上者，不易用藥物控制，而需要手術治療；或者經過六個月甚至一年的藥物治療，病情仍不見好轉，也應考慮手術切除。如果患者年輕，沒有子女，手術時一般只將內膜異位的病變切除，而將子宮和正常卵巢組織保留下來，稱為保守性手術。這種手術保留了生育的可能性，但復發機會較大。

鍛鍊有利於子宮內膜異位症的恢復

適當規律的體育鍛煉，使女性身體免疫系統更加健全，運動者體內白細胞特別是吞噬細胞活躍，能吞噬處理流竄的經血和內膜組織。此外，運動能增加體內雄性激素的濃度，雄性激素能對抗女性激素的作用。研究顯示，每週運動超過2小時的女性，得子宮內膜異位的機率比沒有運動者少了一倍。其中以練習跑步和彈跳效果最佳，因為這兩種運動對肌肉和關節的牽拉和刺激作用最強，後者又能提高雄性激素的濃度。

子宮內膜異位症護理

1、良好心情：專家說，病人都是需要有一個良好的心態的，對疾病的恢復有好處，尤其是女性，負面情緒會讓內分泌出現紊亂，對身體是非常不好的，無論是否生病，積極樂觀的生活態度以及好心情都是應該時刻保持的。減輕焦慮，將疾病的本質、特點告知病人，讓其瞭解這是一種良性疾病，透過治療是可以緩解的，妊娠可以延緩此病發生，已屬婚育或婚後患痛經的病人，在治療後一段時間可及時婚育，透過妊娠可望異位的內膜退化吸收。

2、向患者解釋痛經的原因，告知患者經期應保持心情舒暢，減少劇烈的運動，腹痛劇烈時，應臥床休息，經期、經後注意腹部保暖，尤以腰以下為甚，可用熱水袋熱敷。

3、注意經期衛生，避免月經期及月經剛乾淨時性生活。準確計算經期，避免在月經前後進行子宮檢查、擴宮術、子宮輸卵管造影術，避免醫源性子宮內膜種植。

4、保持外陰清潔，經期忌盆浴或游泳，勤換經墊及內褲，以防感染。