怎麼判斷自己是否得了抑鬱症？

抑鬱症是一種嚴重的精神疾病。正常人可能會有情緒變化，例如抑鬱，這些變化通常會受到外部環境或身體狀況變化的影響。這種負面情緒是短暫的，可以在自動調整後恢復正常。如果一個人的情緒長時間處於低狀態，伴有其他心理生理症狀，如記憶力下降，興趣減退，身體缺乏，失眠，食慾不振等，則高度懷疑患有抑鬱症。一方面，自我報告的抑鬱量表可用於自我測試。另一方面，專業醫生心理檢查的最重要特徵是確定患抑鬱症是否是抑鬱症，不是悶悶不樂，不快樂和幸福的原因。嚴重的可以感覺到生命不如死亡，有消極的世界，有自殺念頭甚至行為。其他的表現是：我覺得我的大腦不易使用，我想想想，我生鏽了，我不想說話，我不想動，我沒胃口，我有沒興趣玩。我覺得我不如別人，一切都做得不好，甚至拖著我的家人，是別人的負擔，睡不好，特別是在後半夜。如果有上述表現的一部分，你可以懷疑抑鬱症，但不要害怕，這次你需要專業的醫生幫助分析診斷。心情低落：最重要的症狀。起初，它可能在短時間內表現為各種情緒體驗能力的下降，表現出無精打采，對一切事物都不感興趣。患者感覺“錯誤”，他們面前的“不滿意的東西”正在心中，他們無法回頭。未來是黯淡的，快樂已經完全消失，世界的感情正在逐漸消失。沉重的情緒和沮喪總是帶來責任。患者認為他失去了工作能力，成為浪費或社交寄生蟲。有些人將過去的一般缺點誇大為不可饒恕的罪，並多次要求治療。由於有罪的妄想，患者可能拒絕進食或僅僅吃米飯。你低的時候自殺或自我懲罰。