長期便秘會讓患者出現什麼危害呢

肛裂是一種常見的肛管疾患也是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因。肛裂最多見於中年人，但也可發生於老年及小兒一般男性略多於女性，但也有報告女多於男。

如果患者已經有便秘的症狀，那麼在日常的飲食中，就千萬不要再加重腸胃的負擔了，例如一些辛辣的時候，在便秘患病期間，就應該少吃，另外，專家指出，長期便秘患者還可能有其他的危害，這是患者需要注意的。

長期便秘會讓患者出現什麼危害呢

肛裂是一種常見的肛管疾患也是中青年人產生肛管處劇痛的常見原因。肛裂最多見於中年人，但也可發生於老年及小兒一般男性略多於女性，但也有報告女多於男。

正常人超過48～72小時不解大便即為便秘，多數健康人每日排便一次，但可以隔日排糞一次也屬正常。很多人覺得便秘不是什麼大不了的毛病，自行吃點瀉藥就解決問題，但門診會遇到一些病人吃瀉藥都不能順暢排便。那時候再想改善便秘的情況就會比較困難，長期便秘容易誘發肛裂，尤其是秋季的氣候乾燥，且飲水減少，新鮮蔬菜、水果食用不足，往往導致便秘或糞便乾結，長期排便困難乾結的大便可劃破肛門，長此以往就會發生肛裂。

而肛裂病人排便時或排便後肛門疼痛，病人又常常懼怕排便，使糞便更長時間停留在腸道，水分被過度吸收而使糞便更乾燥變硬，加重便秘，造成惡性迴圈。他建議民注意，便秘患者一定要注意補充水分，飲水是防止便秘的有效方法之一，特別是秋季氣候乾燥時更顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水。

不建議過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。飲食方面，多吃富含膳食纖維的食物，還有水果，很多女生覺得光吃水果可以減肥美容還可以補水，不喜歡喝水，認為人會水腫，這也是不正確的飲食習慣，且不要多吃辛辣、火鍋、油炸等易上火的食物。另外，一定要養成每天定時排便的好習慣，很多人喜歡排便看報紙，這是不正確的廁所習慣，無論有無便秘情況出現，都最好摒棄掉這個壞習慣。