心臟植物神經紊亂多久自愈呢

心臟植物神經紊亂亦稱心臟神經官能症，是神經症的一種特殊型別。臨床以心前區疼痛、心悸、氣短或換氣過度、瀕死感為主要症狀，此外尚有乏力、頭暈、多汗、失眠等症狀。伴有其它神經症為特徵，是臨床上常見的心血管疾病之一。心悸是最常見的症狀，心前區疼痛，感到空氣不足，呼吸不暢，淺短不規則呼吸，伴有胸痛，乏力、頭暈頭痛，臉紅灼熱感、失眠多夢、焦慮易激動、食慾不振、噁心嘔吐，不定位肌肉跳動，腋部掌心出汗，手腳發麻等。心臟神經症本雖無器質性心臟病證據，但確是一種病態或心理障礙，由此所造成的心臟神經功能紊亂也確給患者帶來莫大痛苦。

這時候應該注意儘量多進行一些戶外活動，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛鍊身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以透過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。及時進行心理疏洩也是非常重要的。遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心裡，而應想辦法疏洩出來，可以自我調節，也可以找朋友傾訴一下，或者大哭一場，把心理的鬱悶疏洩出來，會覺得輕鬆很多。這對心理保健也大有好處。耐心傾聽，建立良好的醫患關係。耐心傾聽是表達對患者的尊重，聽聽患者倒到苦水，及時表達對患者的同情理解，就會使得患者感到溫暖，解除戒備心理，取得患者信任。

需要在3-6個月左右，植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合徵。包括迴圈系統功能、消化系統功能或性功能失調的症狀，多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調，神經內分泌出現相關改變而組織結構上並無相應病理改變的綜合徵。