夜驚和夢魘的區別

夜驚是指兒童在睡眠中突然驚醒，多見於4~12歲的兒童，4~7歲為發病高峰。男孩略多於女孩。重症病兒可一夜發作數次。約半數病兒有家族史。夜驚通常發生在睡前聽了緊張興奮的故事、看了驚險的電影或近期發生了意外生活事件的孩子身上。

上次提到過夢魘，夢魘是作惡夢引起的焦慮或恐懼發作，表現為在睡夢中尖叫和嚇醒，孩子從惡夢中驚醒，由於回憶恐怖的夢境而引起焦慮或恐懼發作，夢魔發生於睡眠的後半段，很容易被喚醒，而且對夢的經過能詳細、生動地回憶。而夜驚通常發生在深睡眠期，也就是發生在入睡後的0．5~2小時。發生夜驚的孩子會表現為很不安定、呼吸急促、心跳加快，兩隻眼睛好像在盯著你，表情驚恐。家長以為他醒了，但實際上是沒有醒的。因為夜驚發作患兒是很難叫醒的，即使被叫醒也顯得意識不清，說不出當時在什麼地方、什麼時間、發生了什麼事情，第二天早晨問他昨晚發生了什麼事，他也回憶不起來，或只是說好像感到很害怕。