我們該如何治療拇外翻

拇外翻做為一種疾病，雖然在早期會給人們帶來一些不便，一些困擾，但還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的併發症，所以發生拇外翻不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些併發症的發生。

防止平足症，穿合適的鞋子，可防止拇外翻的發生和發展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊，夜間在拇趾內側溥一直夾板，使拇趾逐漸變直。同時應用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足症。畸形嚴重且已併發滑囊炎者，可行滑囊骨贅切除，重疊縫合蹠趾關節內側關節囊，拇內收肌腱切斷術和第1蹠骨截骨術。

(1)選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

(2)做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。

(3)每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。

(4)藉助一些矯形器械，如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。

手術治療

當以上保守治療不能有效地矯正時，應採取手術治療，這是最有效的治療方法。透過手術的方法矯正畸形療效確切，術後不僅可以自由選擇想穿的鞋子，並且可以恢復正常的工作，尤其對於那些特殊職業的人，像舞蹈工作者，可以恢復正常的舞蹈生涯。

治療拇外翻主要目的是解除患者痛苦，對於影響不大的，疼痛不劇烈的不主張矯正。隨著人們生活水平的提高。一些年輕的女性患者，就診的目的主要是由於外形不美觀，不能穿著時髦的鞋;或者由於某些場臺需要穿高跟鞋，但又疼得不能穿，在歐美由於拇外翻的發病率較高，這種情況更為常見，也促進了拇外翻的研究。