揭秘！枸杞補腎壯陽是真是假

枸杞是我們日常中最常見的一種藥材，具有很多功效。那麼你知道枸杞能壯陽嗎？枸杞怎麼吃菜壯陽呢？

枸杞子不僅是一味中藥，它也是一種健康飲食，有一定的食療作用，而且營養價值高，可以調理體質，使你更強健。那麼，枸杞能壯陽嗎？怎麼吃才壯陽？

枸杞是我們日常生活中比較常見的一種中藥材，也是很多食療方中不可或缺的一味藥材，它功效多，治療範圍廣。對於男性而言，在一定程度上枸杞也能夠起到很好的壯陽補腎作用。那枸杞怎麼吃才能發揮壯陽功效呢？

枸杞子味甘質潤，長於滋陰、益精、養血，為肝腎虧虛者之要藥，可久用長服。

(1)治肝腎陰虧，虛陽上僭，如何壯陽頭暈目眩者，常與清肝、潛陽之桑葉、菊花、牡蠣等同用。

(2)若肝腎陰虛，目失所養。兩目乾澀疼痛，羞明流淚，視物不清。常與清肝、滋腎之菊花、地黃等同用。如《醫級》的杞菊地黃丸。

(3)治肝腎陰虧，肝體失養，疏洩失常，脅肋隱痛，咽乾口燥，舌紅少津。常如何壯陽與滋陰、養血之沙參、麥冬、當歸以及疏肝止痛之川楝子同用，如《柳州醫話》一貫煎。

(4)治肝腎兩虧，筋骨失養，腰膝痠軟無力，常與補肝腎，強筋骨之杜仲、續斷、桑寄生，金毛狗脊，補骨脂。川牛膝等同用。

(5)治腎陽不足。陽痿遺精等證，常與附子、肉桂、肉蓯蓉、陽起石及熟地、菟絲子、蛇床子等同用。在《景嶽全書》中說：“善補陽者必於陰中求陽”之法，用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋補陰血之品同用。如何壯陽“則陽得陰助而生化無窮”。

枸杞粥：

冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。

枸杞茶：

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。

枸杞炒蘑菇：

家常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞子真能壯陽嗎?專家證實，枸杞子可以起到壯陽的功效。男人壯陽，食療很重要。調理飲食，適量吃些進補、壯陽的食物，就可以讓男人恢復“威力”、“重振雄風”!壯陽只有找對方法，才能真正的發揮作用和療效。