視網膜色素變性如何預防？

　　視網膜色素變性這個疾病越來越受到人們的關注，是由於其越來越高的發病率，以及給人們帶來很深的困擾。如何做好預防措施，避免視網膜色素變性的發生，是很多人關注的話題。今天就讓小編來為大家介紹一下視網膜色素變性的預防措施。

　　維生素A的缺乏會誘發眼病損害視力。為了防止營養的缺乏，首先要留意嬰兒的餵養，在發育的各個階段積極新增輔助食品。對不用母乳餵養的孩子和早產兒，特別要多給予孩子含有豐富維生素A的食物，例如牛奶、蛋黃、動物肝臟、黃油等等。

　　小孩斷奶後也要補充富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、水果等。不要讓孩子挑食及偏食，食品應多樣化，有葷有素，互相搭配，保障各種維生素及其它營養物質均衡吸收，讓孩子健康的成長。眼睛同身體其他一些一樣，也是需要營養的，飲食方面要多注意保護眼健康。“眼病患者要遠離菸酒”，視網膜色素變性的患者不要大量飲水，免得眼壓升高，導致青光眼的發作。

　　老年人要少吃高脂肪食物，預防眼底動脈硬化的出現，減少視網膜色素變性的發生。相關眼科專家:大蒜有一定殺菌消炎的作用，被認為對人體最有益處的食物，但它也有危害，那就是對眼睛不好。

　　相關中醫認為大蒜容易上火會加重眼病。相關西醫也認為大蒜對眼黏膜有刺激作用，食用過多會損害眼睛的健康。所以，尤其是得了眼科疾病一定不要吃大蒜。蔥、姜、辣椒等辛辣食物也應該少吃，預防眼疾的加重。相關眼科專家:保障眼睛健康，應注意營養均衡。維生素 B2、B6、維生素 C、魚肝油、羊肝等對眼睛有非常大的好處。枸杞子有補腎明目的好處，學生、年長者及早期白內障病人可多吃一些枸杞子。

　　另外對於視網膜色素變性的飲食預防中還包括以下方面。橘紅色的食物對眼科病人是很好的補給營養的食物。由於橘紅色的食物內的維生素含量較高，長期食用能夠補充眼睛所要的維生素，其中包括胡蘿蔔、西紅柿等，都含有各種維生素。另外女性可多吃些大棗，大棗也是養眼的好寶貝。

　　現在，大家對視網膜色素變性有哪些預防措施大家都認識了吧!希望大家從身邊的小事做起，及時的進行該病的預防，儘量避免視網膜色素變性的出現。最後在此祝患者朋友們早日康復。

　　現在，相信大家已經對視網膜色數變性的預防措施有了比較深的瞭解。專家認為只要能夠正確地採取預防措施，就能夠減少或者避免視網膜色數變性的發生機率。最後，祝願朋友們都身體健康，家庭幸福。