乳腺增生可以預防嗎

乳腺增生預防最重要的方法就是保持樂觀的心態,堅持體育鍛煉,包括太極拳,氣功,八段錦,六字訣都可以有效的預防乳房增生,唱歌也可以,保持心中舒暢,疏解心中的鬱悶,透過體育鍛煉減少肥胖,過度肥胖對乳腺增生非常不利。

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