怎麼防止月子病

女性生小孩時，如果不注意可能會出現月子病，月子病是一種比較複雜，而且較難治療的一種疾病，多會出現全身疼痛，關節腫脹，頭痛頭昏等，那麼如果防止月子病呢，下面我說說與大家共享。

步驟方法。

1、先是在分娩後的女性首先要做好，一不能吹寒風，天熱時不要吹電扇，空調，穿好長江衣長褲，最好是在額頭上包紮上頭巾，這樣可以防止因為月子中因受涼氣造成的頭痛，以及全身筋骨疼痛的後遺症。

2、再就是千萬一定不要下涼水，在洗臉洗澡時，好用溫水，並在洗時最好不要時間長，怕水很快涼後傷到肌骨，早上刷牙也不能用冷水在用溫水刷牙，如果用冷水刷牙以後會出現牙酸無力的病情。

3、在吃飯時，要注意一定要吃熱飯熱菜，不能吃飲料，啤酒類，如果要加強營養也必須在加熱後，適溫飲用，睡覺要儘管平躺，枕頭不能過高，適度才行，如果過高或斜著睡可能出現肩背疼痛的後遺問題。

注意事項。

總之，做好月子對以後的身體健康很重要，所以生小孩後應該多注意更好。

懷孕了是一件多麼幸福的事可是隨著懷孕了身體的負荷增加身體的抵抗能力也越來越差發燒成了很多孕婦經常見到問題，那麼發燒對孕婦有哪些危害呢？

步驟方法。

1、首先呢想跟準媽媽們說一下，發燒是很多孕婦都會遇見的問題，你不用過度的擔心，因為孕婦懷孕以後和很多的正常人的區別是，體溫一般要比正常人的高。一般向溫燒38度以下，都不用擔心，他不會影響到胎兒。但是三十八度以上就一定要及時處理了

2、其次呢，如果你的高燒一直不退，而且達到38度以上就要及時處理了因為燒的太嚴重的話會影響到胎兒的，因為子宮和你身體的各個系統都聯絡在一起，如果不及時的處理，你的溫度太高，體內的溫度自然也會升高，時間太久的話可能會導致你的寶寶的腦神經。