心理因素如何影響睡眠障礙患者

當人體出現一些抑鬱、焦慮,或者是情緒不好的狀態的時候,大腦就會一直保持興奮的狀態。而人需要睡眠,人體需要入睡,只有讓大腦休息,意識釋放、放鬆,軀體才會跟著進行放鬆,這樣,才能夠達到一個非常好的睡眠狀態。
然而,由於受到心理因素的影響,在大腦持續不斷地處於一種興奮狀態的時候,就可以導致患者很難達到很好的睡眠質量;另一方面,失眠是源於對控制衝突結果的一個呈現。當患者遭受到不好的情況的時候,越想讓自己入睡,就會越沒有辦法入睡,它是反覆強迫的一個狀態,就會加重患者睡眠障礙的情況。然而,在很多時候,人體會習慣性地把自身所遭遇的一些症狀放大化,所以,就會容易加重問題的呈現,甚至可以導致患者出現更加嚴重的病症。

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