如何預防白內障

白內障的病因跟老化、代謝性疾病、生活方式、生活地域有關，針對不同的情況應該有相應的預防。首先，生活飲食習慣上應多吃綠葉蔬菜、南瓜、綠色的豆類和椰菜等。其次，要進行有效的紫外線防護，出門佩戴防曬墨鏡，發現白內障以後，應及時就診。