損害肝臟的壞習慣

過度喝酒。

現在的社會，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個無醉不歸才肯罷休。病人要樹立樂觀主義精神，增強戰勝疾病的信心，積極生活。

病人要與醫務人員密切配合，與肝癌作頑強的鬥爭。在飲食起居方面，應注意休息，如體力允許的話，也可作適當活動，但以不感覺到疲勞為度。要多吃含蛋白質豐富的食物和新鮮的蔬菜、水果。除非是治療上的需要，病人不必忌口，以免導致營養不良，於治病不利。食物應以清淡、易消化為原則，避免食用黴變、醃製、燻烤食品。如果病人無肝臟硬化，腫瘤小且有包膜，腫瘤沒有侵犯到血管內，癌細胞惡性程度很低，那麼作根治性切除後，也可不進行化療或放療，但適當輔以中藥或免疫治療，仍然是很有必要的。這些都可以在專科醫生的指導下進行。不過，我們還必須認識到，各種治療方法效果的好壞取決於很多因素，其中病人的肝功能狀況起很大的作用。因此，積極進行護肝治療，避免接觸各種加重肝損害的因素，為肝癌綜合治療中必不可少的內容。

胡亂吃藥。

沒人敢說自己一輩子從不吃藥，從預防保健到小感冒，沒病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員這些無不說明，藥在充斥著我們生活的每個角落。而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的煎熬。

睡眠不足。

如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡。即使不出去玩，很多人在家上網、打牌也會玩到忘記睡覺時間。睡眠不足，已經成了嚴重危害人體健康的兇手。

整天抑鬱，愛發怒。

人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑鬱、動不動就發怒，對身體則是百害而無一利。