盤點：世界上效能力最強的國家排行榜

世界上哪個國家的效能力最強？那當然要數阿拉伯人了，那麼中國男人的效能力排第幾呢？下面來了解下。

世界上哪個國家的效能力最強？那當然要數阿拉伯人了，那麼中國男人的效能力排第幾呢？下面來了解下。

阿拉伯人男人第一，效能力第二強的是黑人，（黑人中西非和中非黑人的能力很強，其次是南非和東非黑人，）第三強的是白人，（白人中依次是北歐人，西歐人、東歐人和南歐人，）最後是亞洲黃種人，（黃種人中中亞人厲害，，南亞人和東南亞人其次，東亞人排最後，東亞人中日本人厲害，其次是韓國人）最後的最後是中國男人。

經性專家研究表明，宗族的效能力和體格以及飲食的關係，他發現飲食和效能力有很大的關係。食物以牛羊肉為主的民族和宗族的男人的效能力最強，肉食為主糧食為補的民族次之，糧食（植物）為主的民族的效能力最差。

牛肉、羊肉怎麼樣吃最能提高效能力？

牛肉配土豆，能強健脾胃，冬天吃牛肉，還能暖胃，但牛肉纖維粗，會刺激胃黏膜，放些土豆保護胃，而且土豆的營養也很好；牛肉加芋頭，補中益氣，能緩解便秘。

羊肉配生薑，生薑止痛祛風溼，相互搭配，生薑祛羊肉的腥羶味，幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效；羊肉加山藥補血、強身、通便；加香菜開胃、壯陽。