睡眠障礙會帶來哪些危害

免疫系統受到損傷;嚴重影響記憶力;發生癌症;若出現睡眠呼吸暫停,會出現窒息。
有研究顯示,出現睡眠障礙的人,通常情況下,他的健康問題是更堪憂的,甚至是可能只比正常人少幾個小時的時間睡覺,但是整個的免疫系統就會受到一定程度的損傷。所以,如果出現睡眠障礙,或者是睡眠時間不充足的情況,就會嚴重影響患者的記憶力,甚至可以導致一些病症的產生,比如癌症等疾病。
單從睡眠量的角度來看,睡眠障礙的危害性是很大的。如果患者出現睡眠呼吸暫停,在情況嚴重的時候,可以導致患者出現窒息,或者是在睡眠的過程當中,可以對患者的生命健康,產生不良的影響。
有心理學家曾經提出過需求理論,其中,睡眠是作為一個最基本的生理需求而存在。如果睡眠的這個生理需求沒有被滿足,就可能無法滿足其他的需求。

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