宮寒吃什麼藥好

宮寒是女性常見的婦科疾病,喜熱怕嚴寒,冬天怕冷,宮寒常出現下腹墜脹,白帶增多,腹部疼痛,月經不調,手腳冰涼,舌苔白。而一部分有可能是遺傳導致的宮寒,父母氣質偏寒,在出生時會寫入寒性體質的密碼。而長期的宮寒對女性的身體有很大的影響和危害,嚴重的話可能導致不孕。那麼女性宮寒到底吃什麼好的?下面我給大家詳細的介紹分享一下。

1、那麼宮寒到底吃什麼呢,請千萬不要有病亂投醫,盲目用藥不但不治療病,而且會耽誤病情。給大家介紹一下四物湯,滋陰山藥小排骨湯,桂圓紅豆大棗湯,它具有調經補血,潤膚,美白,肌膚粗糙等等。

2、運動也可以調理宮寒,一般女性都安靜偏沉穩,而稍微運動就感覺疲勞,其實動則生陽,寒性體質特別需要用運動改善體質,最好的運動就是快步走,而快步走可以疏通經脈,調暢氣血,改善血液迴圈,使全身溫暖。

3、艾條溫灸也可以治療宮寒,一般採取兩個學位,肚臍正中下直15寸的氣海穴,肚臍正中下直3寸的關元穴,用艾條每日燻烤三十分鐘,長期堅持可有效治療宮寒,另外還有植物性內內建劑,都能很好的解除宮寒。

再好的藥物也不如食補,需要注意日常生活中的生活習慣多運動,冬季保暖,飲食注意多吃溫補的食物,這樣可以有效治療宮寒。希望回答對你有幫助。

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