O型腿的人日常生活中怎麼做

O型腿的人日常生活中要避免激烈運動,喜歡運動的人要注意充分的熱身防止內側膝關節的損傷。
比較明顯的O型腿,受力的方式是不均衡的,膝關節長期處於內翻的應力情況下,內側的關節面磨損比外側的快,內側半月板有較大壓力,喜歡運動的人一定要注意充分的熱身防止內側膝關節的損傷,運動的方式要避免過於激烈的運動。

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