一個動作降血壓

　　頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、心悸、胸悶、煩躁，是高血壓患者的常見症狀。如何控制好血壓，繼而保護好心、腦、腎等重要器官呢?在藥物治療的同時，配合刮痧療法是最佳的選擇。特別是在血壓突然上升、自覺難受時，應急刮痧有立竿見影的效果。

　　高血壓患者出現上述不適症狀時，可刮拭頭頸部以下部位：

　　1.用水牛角刮痧梳子從頭頂百會穴呈放射狀向四周刮至髮際處，並重點刮拭百會穴(位於頭頂正中)。

　　2.用刮痧板在頸後從風府(後髮際正中直上1寸)由上向下刮至大椎(頸後第7頸椎棘突下凹陷處)。血壓增高時，刮拭此部位會迅速出痧，有利於快速降壓。

　　3.用刮痧板角部刮拭風池穴(位於後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處)。另外，用力緩慢地刮拭頸部血壓點(位於第6、7頸椎棘突間旁開2寸)。

　　4.用刮痧板從內向外刮拭肩井穴(位於大椎穴與肩峰連線的中點)。

　　上述各部位，除頭部外，都要先塗抹刮痧油後再刮拭，每次刮拭20~30下。如能找到痛點或結節處，要重點刮拭，降壓效果更好。