痔瘡傳染嗎 八個方法預防痔瘡

　　相信很多人都知道痔瘡，這種疾病對於生活的影響非常的大。那麼你知道有什麼方法可以有效的預防痔瘡的發生嗎？下面就簡單的來介紹介紹。

　　痔瘡會傳染嗎

　　傳染病是指由病毒、細菌引起，並透過空氣、食物及其他各種接觸而傳播的疾病。傳染病的必備條件有三個：傳染源、傳播途徑、傳播物件。

　　傳染源：它的致病原因是病毒或細菌，痔瘡的發生並非由細菌或病毒感染而引起，而是因各種原因引起的直腸肛門位粘膜及肌層的靜脈迴流障礙、淤積、曲張所致，與病毒及細菌感染無任何直接關係。

　　傳播途徑：有時痔瘡粘膜有糜爛，甚至感染化膿成為肛門膿腫，但與痔瘡本身的成因關係不大，它只是誘發痔瘡的一個因素。

　　傳播物件：此外，痔瘡本身也不能產生病原體。因此，痔瘡病人本身不會傳染。如果痔瘡病人患有腸道傳染病，那麼只有被傳染腸道傳染病的可能，久而久之誘發痔瘡，不可能立即患上痔瘡病。

　　八種預防痔瘡的方法

　　1.及時治療慢性疾病，很多慢性疾病對身體造成影響，長期的侵蝕會導致肛腸部位出現病變，也會應發痔瘡。因此病患要想遠離痔瘡，需要及時正確的治療，來幫助遠離痔瘡。

　　2.積極地鍛鍊身體，增強自身的免疫能力，提高對疾病的抵抗。在日常生活中可以多做一些有益於身心健康的活動，都是可以有效地預防痔瘡的發生的。

　　3.保持肛門周圍清潔 注意衛生，防治感染，以免誘發或加重痔瘡，平時應經常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液迴圈，及時治療腸道炎症和肛門區域性炎症。

　　4.常做提肛運動 具體做法是：全身放鬆，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然後放鬆，如此反覆數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。

　　5.以清淡飲食為主，多進食膳食纖維，如食物纖維飲料、水果、蔬菜、粗糧等，少飲酒，少食辛辣刺激性食物。保證充足的飲水量，每天保證1000ml以上的飲水量。

　　6.花灑頭沖洗按摩 便後可以用花灑頭沖洗，並用水流刺激按摩，衝擊肛門5分鐘。每天清洗肛門 睡前可以用溫熱水浸泡肛門15分鐘，並在其過程中收縮肛門。

　　7.多吃新鮮蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利於排便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。同時少吃刺激性的食物，避免大量飲酒。

　　8.避免長時間坐立，長時間坐立是痔瘡的高發人群，患上痔瘡的機率比其他人群要高出很多。日常生活中要注意避免長時間保持同一個姿勢，有工作的需要的人群，可以適當進行一些活動，幫助血液迴圈，更好的預防痔瘡。