口腔癌應該怎樣預防

保持良好的口腔衛生。拔除殘根、殘冠，及時調磨牙的銳利牙尖，以免反覆咬頰、咬舌。同時，在刷牙時不要擠太多牙膏，牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。

在癌症疾病中，口腔癌也是一種比較常見的病症，主要包括口咽癌、舌癌、牙齦癌等等。一旦患上口腔癌，若不進行及時的治療，會給患者帶來很多的傷害。那麼，在日常生活中，應該如何做好口腔癌的預防呢？下面就一起來了解下吧。

保持良好的口腔衛生。拔除殘根、殘冠，及時調磨牙的銳利牙尖，以免反覆咬頰、咬舌。同時，在刷牙時不要擠太多牙膏，牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。

避免不良的生活習慣。不要染上吸菸習慣，已吸菸者最好戒菸，已吸菸而不能戒菸者，起碼要減少用量。

吸菸者也要減少飲酒，酒精能作為致癌物的溶劑，促進致癌物進入口腔粘膜，如果口腔衛生習慣差，就會為細菌或黴菌在口腔內滋生、繁殖創造條件。

養成良好的飲食習慣。所謂病從口入，大部分的癌症雖然確切的病因不明，但都和飲食不當脫不了關係。要預防口腔癌，平時就要減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。飲食一定要均衡。平衡飲食，粗細搭配，合理營養。不吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。戒菸，不飲酒或少飲酒。

以上就是預防口腔癌的的方法，希望可以對大家有所幫助。