產後分娩後有惡露的護理處理

所有的產婦都要面對產後的惡露問題，只要惡露在稱量的時候沒有超過標準，而且更換衛生巾也不會太這於頻繁每2小時換一次的話，就可以正常的護理，下面說說護理的方法。

步驟/方法：1、生產之後需要使用的是產婦專用的待產包裡的衛生巾，待產包裡的衛生巾是固定重量的，在分娩後的48小時裡要持續的測量血量的重量，因而一定要用專用的衛生巾。

2、衛生巾的選擇，一般的人惡露會持續2周以上，但也有不少人會持續到50天，在這個漫長的過程中，最好多準備幾包衛生巾，以防止在月子期間不夠用，他人去買的話又可能買的並不是你的想要的。

3、產後選擇衛生巾一定要選擇棉柔表層的，不要去選擇乾爽網面的，因為乾爽網面十分之粗糙，很可能由於摩擦而刮傷側切的會陰口。

注意事項：產後更換衛生巾一定要及時，最好每2個小時更換一次，這樣可以避免衛生巾滋生細菌，也可以避免異味。

鍛鍊身體和健康飲食對於提高體質是非常重要的。避免垃圾食品，垃圾食品會讓我們睏倦疲乏。

健康飲食，如蔬菜、水果、魚、堅果、瘦肉。不要忘記喝8杯水。服用礦物質和維生素補充劑，以及其他你喜歡的健康食譜。在正餐之間吃一些健康的小吃。

疾病的主要來源是不健康的飲食習慣。

改變不良的飲食習慣在短時期內就會產生很大的作用，極大提升健康狀況。儘量避免吸菸和酗酒，少量飲酒有益健康。

要意識到積極的心態在保持健康方面是很重要的。將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。

你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦裡清理出去，以健康和積極的思想來代替。

這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。