預防流感：要通風勤洗手

　　市疾控中心專家提醒市民，要注意衛生，勤洗手，防範流感病毒的侵襲。

　　專家稱，近來我市出現連續暴雨天氣，氣溫悶熱、溫差變化大。夏天到來，市民使用空調增多。我市普通感冒病例明顯增加，給流感的傳播提供了可乘之機。

　　專家建議，應保持良好的個人及環境衛生，勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手;注意加強體育鍛煉、均衡飲食、充足休息，避免過度疲勞;家居要每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮;打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫汙染他人;流感患者在家或外出時戴口罩，以免傳染他人。

　　60歲以上人群，慢性病患者及體弱多病者，醫療衛生機構工作人員，特別是一線工作人員，小學生和幼兒園兒童，最好能接種流感疫苗。居室和公共場所要多通風，個人要勤洗手，加強戶外活動，少去人群密集的地方。一旦發現流感病人，患者要戴口罩，儘早去醫院治療，並和家人隔離。

　　學校等集體單位要加強教室、宿舍等學生聚集場所的通風換氣，保證課間休息時間，避免學生過度疲勞;學生、教師或員工如患呼吸道疾病，應及早就醫，並留在家中或宿舍休息，以避免傳染他人。學生期末考試期間要注意勞逸結合，保證睡眠時間，避免過度疲勞;要注意個人衛生，經常洗手，保持均衡飲食、多喝水、適當運動，增強抵抗。