怎樣解決產後陰道乾澀

很多新媽媽受生理、情緒和其他諸多因素的影響，產褥期會出現不同程度的性交疼痛。這是因為，生理上，哺乳期婦女體內的催乳素上升，抑止了性激素的分泌，性慾降低，陰道分泌物減少，陰道乾澀；心理上，產後初次性生活，有些產婦往往害怕會陰傷口裂開，情緒緊張導致陰道口肌肉收縮，難以進入；生活上，有了小寶寶，新媽媽生活的重心轉移了，注意力集中在孩子身上，整天忙於照顧小寶寶，再加上身心疲憊，對夫妻生活的關心自然就少了。所以，產後最初過性生活時陰道乾澀、疼痛的情況很常見，經過一段時間自然就能恢復，不要緊張。

產後若出現性交疼痛，夫婦之間首先應好好地交流溝通，丈夫要懂得體貼關心妻子。性生活時可以多一些撫摸、親吻等前奏，以激發妻子的激情，使妻子陰道口放鬆，充分溼潤才進入，切勿操之過急。當妻子不願意時，不要勉強。進入前妻子不要緊張，可以做深呼吸，讓全身放鬆，而丈夫的動作一定要輕柔，如妻子有不適最好馬上停止，以免造成損傷或心理恐懼。使用潤滑劑也是個好辦法，但你之前可能因為經歷了疼痛的性生活，對之產生恐懼感，越緊張症狀就越嚴重，即使用潤滑劑也沒有效果。建議你最好停止常規的性生活方式，先從比較溫和的撫摸開始，再以手指插入，待適應一段時間後，才用陰莖進入。如長時間不能解決，請到醫院檢查是否存在器質性病變。