糖尿病血壓高人吃什麼飯

糖尿病患者常伴有高血壓、血脂紊亂等心血管病變，糖尿病患者是心血管疾病的獨立危險因素，高血壓可以直接導致心腦血管疾病，也是糖尿病患者常見的併發症，或者伴發病之一。所以對於有高血壓的患者，極易引起心腦血管疾病，比如腦卒中或者冠心病，所以對於糖尿病和高血壓來說，一要控制血糖，再一個使血壓達標，對於糖尿病合併高血壓來講，降壓目標應該小於130/80mmHg。但是對於老年人或者伴有嚴重冠心病的糖尿病患者，如果血壓降得過低，容易出現其它的副作用，或者是不良的後果，所以血壓一般控制在小於140/90mmHg就可以。對於糖尿病高血壓應該特別重視，而且要及時治療，使血壓達標，才能保證健康的身體。

糖尿病血壓高是由於血糖濃度過高，導致胰島素分泌不足引起的。所以在平時飲食中要吃含糖低的食物，主食建議以粗糧為主，蔬菜水果要均衡搭配，其中蔬菜可以是冬瓜，青菜，茄子，西紅柿等，這些蔬菜的含糖量比較低，而且還能補充維生素。另外雞肉魚肉等，要適量補充，這樣有利於機體營養充足，從而更有利於病情恢復。另外要及時去醫院對血糖濃度進行監測，可以選擇口服降血糖的藥物治療。

健康飲食和適當運動是糖尿病治療的基本原則。糖尿病患者在飲食上應注意膳食平衡，在控制血糖的情況下，也應儘量保持營養豐富，儘量選擇糖分低的食物。糖尿病患者飲食應注意：不吃或少吃高糖分食物：稀飯等升糖指數高的食物，即含有單糖、雙糖的食物；不吃熱量高的食物：油炸食品；控制飲食量；膳食平衡、多樣化。