自然流產之後要休息多久

自然流產是非常的可怕的，及時的治療才是最重要的，生活中患者不能給自己施加太大的壓力，注意身體的護理，避免給身體帶去嚴重的危害影響下一次的懷孕，大家關心自然流產之後要休息多久這個問題，下面我們請專家針對這個問題作出合理的介紹。

自然流產後最好是體息一到兩週，另外如果曾經有過胎停育和自然流產史應該下次不孕前找到病因以避免重蹈覆轍。

另外，為了防止再發生自然流產除了要知道自然流產後休息多久，還應注意查詢病因，做好預防工作。情緒穩定，(性)生活規律有節，要吃辣的，多吃點高蛋白的東西，有意識的吃些蔬菜和水果。發生自然流產後檢查很重要，月經3-5天用電化學發光法查內分泌和抗胚胎抗體;月經乾淨3-5天做陰道鏡動態數字化宮輸卵管造影和陰道四維彩超般就可以確診部分患者還需要擴宮試驗及電宮腔鏡或者腹腔鏡進步檢查。

自然流產後的護理方法有哪些呢?下面就來了解一下吧。

1、注意個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

2、慎戒房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

3、保持心情舒暢：自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

4、食物要易於消化：尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

桑樹的內容就是關於自然流產之後要休息多久這個問題的介紹，女性在流產之後要多注意休息，雖然流產的情況會影響女性的心情，生活中要注意合理的對待自己的情況，不能長期的抑鬱，飲食上多吃營養豐富的食物比較好。