勃起多少時間才算正常

眾所周知的就是男生生殖器官的長度並不會影響大家以後的性生活，但是勃起的時間和硬度對大家以後會有很大的影響，因此大家都會在思考自己正不正常，勃起的時間能不能達到標準是男性所關心的問題。

男性的陰莖勃起長度對於男性來說有很多的影響作用。如果男性的陰莖勃起過短，會影響男性性生活的時候對於女性的刺激作用，以及性生活快感的體驗。陰莖勃起長度對於男性來說很重要。由於每個人體質不一樣、性刺激不一樣，所以陰莖勃起的充分程度不同，導致陰莖勃起的長度也有一定的影響。此外，緊張、疲乏、寒冷因素也會影響男性的陰莖勃起長度。

因此，勃起的時間沒有具體的要求，只要你的性功能算正常，那麼你勃起的時間也就差不多正常，每個人做愛的時間間隔不同，因此做愛中勃起的時間也不同，不同體質的強弱也對此有一定的影響，可以吃韭菜這種壯陽的蔬菜來延長勃起的時間。

如何健康自然延長勃起時間

在做愛的時候分心，可以適當的減少陰莖的刺激，這樣，你的持續時間就會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了；也不可想著其它更刺激的是，例如做愛的同時性幻想著某某性感女星，這隻會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。

這裡說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長你的持續時間。

綜上所述，在纏綿過後，最好轉換下一次的大戰地點，如客廳梳髮、浴室、廚房等，因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度衝刺的慾望，令你可更快抬起頭來。