孕前保健有哪些注意事項

對於準備懷孕的女性來說，做好孕前保健是相當的重要，瞭解孕前的相關要注意的事項，對未來懷孕的女性以及寶寶都有重大的意義。如果你要做媽媽了，你是否知道孕前的保健呢不懂的話，跟從小編一起來了解孕前的保健事項吧。

遠離不安全環境：一些工作對孕婦和胎兒存在一定危險。如果你的工作需要經常接觸到化學和放射性物質，你比較好能改變或離開這個環境。還有，記住一些清潔劑、殺蟲劑和溶劑都可能會對胎兒發育有害。如果你對自己的生活和工作環境不太確定，一定要諮詢醫生。

避免病毒和細菌感染：準備懷孕期間避免感染非常重要，特別是那些可能危害未來寶寶的感染。飲食方面要注意衛生，生食和熟食要分開，食物變質後不要再吃。

儘量不要購買不符合衛生標準的食品或者在沒有質量保證的飯店或排擋吃飯。不要吃生肉和未煮熟的魚類和家禽。這些食物可能會使你感染李斯特菌病，這是一種可能導致流產或死胎的食物傳染病。生魚，特別是生貝，可能包含有害的微生物，比較好也不要吃。

注意勤洗手，把冰箱冷藏室內的溫度控制在2～4℃之間，冷凍室溫度控制在-18℃以下，以防止食品變質。另外，如果你需要換貓砂或者做園藝，比較好戴上手套，以避免感染弓形蟲病和其他對胎兒發育有害的傳染病。

儘量不要購買不符合衛生標準的食品或者在沒有質量保證的飯店或排擋吃飯。不要吃生肉和未煮熟的魚類和家禽。這些食物可能會使你感染李斯特菌病，這是一種可能導致流產或死胎的食物傳染病。生魚，特別是生貝，可能包含有害的微生物，比較好也不要吃。

注意勤洗手，把冰箱冷藏室內的溫度控制在2～4℃之間，冷凍室溫度控制在-18℃以下，以防止食品變質。另外，如果你需要換貓砂或者做園藝，比較好戴上手套，以避免感染弓形蟲病和其他對胎兒發育有害的傳染病。

健康的夫婦，健康的孕前保健，對要準備懷孕當媽媽的女性，已經未來懷上的寶寶都至關重要，這關係到寶寶的健康生長，甚至準媽媽都有重要的意義。所以，孕前保健有哪些注意事項我們不得不去了解，今天小編就為大家介紹到此。