艾灸可以治好腰肌勞損嗎

腰肌勞損可以用艾灸的療法治療，透過經絡傳導，起到溫通氣血，扶正祛邪的作用，能夠緩解腰肌勞損引起的疼痛症狀。腰肌勞損是指腰部一側或兩側以及中等處發生疼痛，可反覆發作，有勞累後加重，休息後減輕等主要表現。與長時間一個姿勢有關，也與受寒過度勞累有關。建議患有腰肌勞損的患者，平時要注意多休息，睡硬板床，避免長時間一個姿勢太久。腰肌勞損可以透過針灸按摩等理療方式治療，疼痛嚴重時可喝一些藥進行調理。艾灸是中醫治療腰肌勞損常用的方法，因為艾灸具有溫經通絡，活血化瘀，促進區域性血液迴圈，增加區域性供血供氧量，可有效改善腰肌勞損引起的疼痛。

腰肌勞損艾灸選穴很關鍵，一般選取足太陽膀胱經穴位及阿是穴。每個穴位艾灸5~15分鐘，總時間約半小時左右為宜。同時在生活中還要注意減輕負重，注意休息，避免長時間腰部勞作。腰肌勞損是是臨床的常見病，是一種慢性的腰部疾病，病程長，容易反覆發作，治療上以外治為主，用艾灸治療有一定的好處，不過艾灸治療只能暫時緩解疼痛，腰肌勞損是指腰部一側或兩側以及正中等部位發生疼痛，以反覆發作為主，會有勞累後加重，休息後減輕的表現，平時還要多休息，注意勞逸結合，適當的進行腰肌鍛鍊。

腰肌勞損是能夠治好的，因為腰肌勞損屬於比較輕的腰部疾病，多是由於受涼，久坐久蹲久站或者彎腰時間過長，持續的搬抬重物，導致肌肉持續的緊張疲勞，時間長久就形成勞損，形成無菌性炎症病灶，炎性代謝產物對周圍產生刺激就會出現明顯的疼痛感，通常避免保持一個姿勢時間過久，注意保暖，避免受涼，應用暖水袋熱敷，並且配合針灸推拿治療，肌肉放鬆了，不再持續的緊張，腰肌勞損就能夠緩解。