男女必看：有關兩性健康的5個要點

在兩性生活中，有5個要點是少男少女們必須要懂得的知識，下面就讓小編帶你來了解下兩性之間的必知常識吧。

有關兩性健康的5個要點

1、講究個人衛生

這是過好性生活的重要條件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗臉洗腳，條件許可最好洗個溫水澡。洗澡後可灑適量香水、主要是前額、頸部、前胸和腋下，切不可噴灑陰部，以免引起外生殖器炎症。

2、保護外生殖器清潔

不論男女，都要保持外生殖器清潔。這是因為女子外生殖器陰蒂和大小陰唇之間會積存分泌物，男子外生殖器龜頭和包皮下面也會堆積分泌物。經常用溫水清潔，男子可預防包皮炎、龜頭炎；女子可預防生殖器官炎症和尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。

3、月經期間禁止性生活

因為經期子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面，性交時易引起生殖器官感染髮炎。結婚當天如來月經也應禁止性交；或推遲婚期，錯開月經期舉行婚禮，以防子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等。

4、性交次數不宜過頻

新婚蜜月性慾強烈，性交要求迫切，應注意節制。如果性生活後感到不爽，周身無力、倦怠不適，腰背痠痛、嗜睡、頭暈、食慾不振，影響第二天工作和學習，說明性生活過度，必須節制。

5、互敬互愛、互相關心

兩性間也要講文明禮貌，不可行動粗魯，強迫性交。特別是在精神不佳，身體不適情況下，不要勉強性交，以免給自己的愛人身心健康造成不良影響。

男女之間最尷尬的性經驗

1、居然拔不出來了

“緊密結合，成為一體，我要我們在一起。”當然，這最好只是精神層面的要求，因為如果你們真的成為一個人，可就麻煩了，比如：拔不出來……

一旦發生該情況，什麼都別說了，去醫院吧！至於，怎麼穿衣裳？我們的建議是：用床單裹一裹，然後打電話問問120能否上門來接。

2、根本無法插入

這種情況當然不會因為是處女，而是由於：陰道緊縮，痙攣。原因很多，跟胃痙攣似的，難以查清。也許是因為過度緊張，對性恐懼，過度興奮，以及很重要的，前面愛撫的工作沒認真落實。至於愛撫有多重要，應該如何進行，前面的事情都做到，做好了，可你仍舊還是很難接受，除就醫外，那就只有用好萊塢的經典方法：讓他用愛情感化你，感化你……從心理上解決問題。至於其他辦法，我想不出來了。

3、尿失禁，愛失禁

尿失禁是很正常的。千萬別有顧慮。尿失禁的同時別愛失禁就可以。一般來說，數量不會很多。其實尿液也是體液嘛，也沒什麼特殊的味道，也不髒。男性在關鍵時刻噴出了尿液，沒準這樣猛烈的噴射，也是一種快感。就是記得事後換床單，否則這麼大還尿床，怪丟人的。

4、屁聲敗興

“我愛你我愛你我愛你……噗……”這個時候大概海誓山盟也變得很可笑了吧。據說有厲害的男人，後面掛麵鑼的話，前面“啊啊啊……”後面“噹噹噹……”。當然，這種極致的情況還是很少發生的。同時，要避免也很容易，做前，少吃西蘭花，捲心菜，豆子，還有大蘿蔔之類即可。