抑鬱症的表現症狀 這些表現就是抑鬱症

　　現在的人就容易胡思亂想，導致精神方面的疾病出現得比較多，特別是女性，是出現抑鬱症裡面最多的人群，我們要時刻注意預防。抑鬱症是現***中比較常見的一種疾病了，現***隨著生活壓力的加大出現抑鬱症的情況也多了，那麼大家知道抑鬱症的表現症狀有哪些嗎，抑鬱症的表現是什麼呢，抑鬱症的自我治療是怎麼樣的呢，下面讓我們瞭解一下。

　　抑鬱症是現代社會中比較常見的一種疾病症狀了，在很多人的精神受到打擊之後就會有精神上的劇烈波動，就會導致抑鬱症的發生。

　　抑鬱症主要表現為情緒低落、思維遲緩、興趣索然、精力喪失、自我評價過低，因而導致生活能力退弱和職業功能減低、工作效率下降。

　　抑鬱症前兆的十大症狀表現

　　1、抑鬱心境程度不同

　　抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

　　2、消極悲觀

　　抑鬱症的一個表現就是內心悲觀消極，對事物感到絕望，對於生活壓力不能負擔，覺得生無可戀，有強烈的自殺衝動。

　　3、軀體或生物學症狀

　　抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、生殖功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。

　　4、食慾減退、體重減輕

　　食慾減退、體重減輕

　　多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

　　5、睡眠障礙

　　典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

　　6、喪失興趣

　　對於社會交往失去了興趣，對於工作和生活也是無法提取興趣，沒有愛好，常常獨居，不喜歡社交。

　　7、精力喪失，疲乏無力

　　精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。

　　8、自我評價過低

　　病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

　　9、持續、普遍抑鬱狀態

　　病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

　　10、晝夜變化

　　病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50%。

　　結語：現在工作壓力大，患上精神方面疾病的人也越來越多了。透過上文的介紹，想必大家對於抑鬱症的症狀表現也是有了一個比較全面的瞭解了吧，抑鬱症是我們現***中比較常見的一種精神性疾病了，對於抑鬱症患者，我們要給予更多的關愛，這樣才能幫助他們早日走出疾病。