盤點鼾症的幾個護理措施

鼾症的護理措施有哪些，現如今，鼾症的發病率越來越猖獗，不僅打擾他人的休息，還給自己帶來了嚴重的影響，因此，鼾症的護理措施也就顯得十分重要了，那麼具體的護理措施有哪些呢？請看下文的介紹。

專家介紹，鼾症的護理措施有。

1、注意病情的觀察：是否呼吸暫停、憋氣、心律失常、嗜睡、夢遊等。注意血壓的監測，按時服用降壓藥物，預防心腦血管疾病的發生。

2、創造良好的睡眠環境：居室環境應安靜，溫溼度應適宜，睡前通風換氣，被子厚度合適，睡眠應側臥和關燈，並保持規律性。

3、養成良好的飲食：習慣宜食清淡食物，少吸菸，不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活動多為原則。

4、堅持體育鍛煉，控制體重肥胖：是導致鼾症的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善鼾症者症狀有確切療效。

5、注意併發其他疾病的治療：鼾症患者往往合併嚴重的內科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝等。在鼾症治療的同時，不能忽略其他併發疾病的治療，無論在術前、術後都應加強內科處理，以減少和避免鼾症治療過程中的危險因素。

平時生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療後有一個恢復的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復健康。

透過我們的介紹，相信大家對這個問題有了一定的認識。如若大家患有此病，請一定要去找醫生治療，不可自己隨便亂用藥，以免導致加重疾病或者反覆發作。