應對鼻炎的策略

在我的生活中，我的身邊有很多人都患有鼻炎，我深知他們的痛苦和煩惱，因為鼻炎他們得頻繁的去醫院，頻繁的吃藥。那麼應對鼻炎最好的策略有哪些呢。

一般來說，過敏性鼻炎是因為接觸到各種過敏源，表現出打噴嚏，流鼻涕，鼻子也有癢癢的，鼻子不透氣等等，而且現在我們已經知道了過敏性鼻炎有一定的遺傳性，如果自己的直系親屬有，自己得過敏性鼻炎的可能性也是比較大的，一些容易過敏的東西，可能也不止表現出鼻子的症狀。

對於治療過敏性鼻炎的很重要的一點就是儘量避免接觸會讓自己過敏的東西，遠離它，如果對蟎蟲過敏，就需要經常清洗衣物，床上用品，對花粉過敏的話，儘量避免在開花的時候出去，對動物的毛過敏的話，就不要養寵物。

當然過敏性鼻炎的病人也要相應的用一些藥，但是由於過敏性鼻炎的一旦接觸過敏的東西，發生鼻炎的可能性比較大，所以我們還要考慮這些藥的安全，費用等問題。給過敏性鼻炎患者的藥一般有2種，正常情況下我們可以用在鼻子內給藥，效果是比較好的，但是當情況比較嚴重的話，就要進行其他的藥物治療，全身都要考慮，嚴重時用激素藥物，當然具體還是要詢問醫生。

1、第一、患有鼻炎的朋友們一定要注意自己的生活習慣，因為鼻炎對食物很敏感，有鼻炎的朋友一定要注意少吃辛辣等刺激性較強的食物。在應對鼻炎上首先一定要從食物上著手。

2、第二、一定要儘量避免感冒。因為鼻涕會隨著感冒而來，鼻涕對那些有鼻炎的人的破壞性是很大的，至少會使其難受一段時間，而且還會有加重鼻炎的可能性，所以生活中一定要儘量避免感冒的發生。

3、第三、一定要注意用鼻衛生。不可以用我們的手去挖我們的鼻子，因為手指上的細菌一般都比較多，看著好像是乾淨的，其實上面會粘有大量的細菌，所以生活上的壞習慣一定要改變。

應對鼻炎，最好的辦法就是從生活的點滴做起，多去了解鼻炎的相關知識。