苦瓜子的功效

很多人都非常熟悉苦瓜子，其實也擁有著眾多功效，首先可以溫補腎陽，更具有降低血糖的效果，能夠防暑涼血，在夏季來臨時如果出現中暑的情況，給自己熬上一碗苦瓜子水，就能夠有效改善症狀，不過在使用之前也必須要掌握正確的方式。

什麼是苦瓜子？就是平時所吃苦瓜的一種種子，平時所吃的都是嫩瓜，其實裡面的種子很小，真正的苦瓜子必須要等到苦瓜變老之後才可以取出，苦瓜子表面會有一層膜具有藥用的功效，所以人類都非常喜歡，但是大部分的人可能都不是很瞭解苦瓜子的功效有哪些？
一、溫補腎陽
苦瓜籽取出曬乾以後，可有效發揮藥用的效果，雖然口感比較苦，但是性質溫和，具有溫補腎陽的重要功效，對於腎陽不足的人群而言，就能夠達到調理的效果，也可以改善因為腎陽不足所引起的遺尿小便次數增加等現象，以及男性陽痿也可以發揮更好的治療效果，改善腎虛等現象。
二、降低血糖
苦瓜籽可以降血糖，能夠有效治療高血糖或者是糖尿病，苦瓜籽中含有大量的苦瓜甙，這種物質對於人體有好的作用，不僅可以降低血糖含量，也能有效提高胰島功能，平時需要時可以把苦瓜籽入鍋炒制，等到苦瓜子發黃之後直接取出，並且研磨成細粉，直接用溫水送服即可，堅持服用幾個療程之後，也可有效達到降低血糖作用，很適合糖尿病患者，但是因為口感比較苦，可以適當性加上蜂蜜，但是加入的也不應該過多。
三、防暑涼血
苦瓜籽是一種中草藥，具有防暑涼血的效果，特別適合人們在夏天食用。在炎熱夏季，有不少人可能會出現中暑的現象，引起明顯的頭痛以及眩暈等情況，可以直接把苦瓜籽入鍋加清水煎制，把煎好的藥水直接當茶飲，每天可以飲用多次，能夠改善中暑的症狀，而且並不容易會出現副作用，這是一種比較健康的方法，同時還能夠降暑。