沒有刮痧板可以用什麼代替

刮痧板是刮痧的主要器具，刮痧板一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料，透過刺激人體的相關經絡、穴位，從而達到康健養生的效果；刮痧板是一種治病防病的非藥物無損傷的自然健康療法器具；常用的刮痧板有半圓形、魚形、腎形、橢圓形等。

刮痧板是刮痧的主要器具；透過刺激人體的相關經絡、穴位，從而達到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽，溫經散寒，行氣活血，增強面板滲透性，改善臟腑功能，增強免疫功能的功效；是一種傳統的綠色療法，能改善人體血液迴圈，促進新陳代謝，增強人體免疫功能，刮痧板是一種治病防病的非藥物無損傷的自然健康療法；常用的木魚石板有半圓形、魚形、腎形、橢圓形刮痧板及多功能刮痧板等；刮痧板的選擇首先是材質的選擇，從刮痧板的材質上分，可以說是包羅永珍，鐵板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黃牛角等等；這些大部分都是平常百姓家的用品，來源相當簡單，只要手邊有什麼操起什麼刮；像出現得最早的刮痧工具則是銅錢，一般都是在上面沾水便刮起來；但隨著社會的不斷向前發展，對刮痧板的質量要求也自然越來越高，其中最常見的公認的質量不錯的是砭石和水牛角，水牛角在中藥上本就有清熱解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什麼的應該會更好，但一來價格比較昂貴、二來易碎；牛角刮痧板是民間傳統最好的刮痧器具，所用的材質有水牛角、黃牛角、犛牛角等，各具作用；其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛；水牛角味辛、鹹、寒；辛可發散行氣、活血潤養；鹹能軟堅潤下；寒能清熱解毒；具有發散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

刮痧棒是可以用硬幣和調羹代替的，其功效是一樣的。刮痧的方法也和用刮痧棒一樣，按順序刮就行，刮到出痧就可以了。