腰肌勞損吃什麼好

腰肌勞損是一種常見的腰部慢性疼痛，它與消化器官關係不是很大。因此在飲食上要注意避免食用生冷食物，如冷飲冷菜等，還有一些寒性食物也要避免，如荸薺、柿子、香蕉。此外辛辣刺激、油炸食物也應減少食用，平時應多吃一些清淡富含纖維素多的食物。