腰椎間盤突出症針灸後需要注意什麼

腰椎間盤突出症針灸後切忌不可過度勞累,以免病情復發;堅持睡木板床對治療腰椎間盤突出症狀效果很好;應避免久坐久站;堅持體育鍛煉,特別注意加強腰腹肌的力量練習,注意鍛鍊時間不宜過長,以免適得其反;注意防寒保暖,尤其要注意做好腰部的保暖措施。

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