治療睡眠障礙掛什麼科

睡眠障礙是睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起，常與軀體疾病有關，包括睡眠失調和異態睡眠。

睡眠障礙有有五種表現，睡眠淺容易做夢：自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。睡眠質量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感。入睡困難：輾轉難眠，入睡時間比以往推後1到3個小時，本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。白天發睏，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，看電視靠在沙發上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什麼也睡不著。缺乏睡眠的真實感，許多人雖然能酣然入睡，但醒後堅信自己沒睡著。

睡眠障礙掛神經內科檢查。神經內科主要診斷腦部神經問題。而睡眠障礙多考慮有心理因素，如精神緊張、焦慮、抑鬱等；腦部疾病，如腦炎、腦血管病、腦腫瘤等，影響到睡眠中樞時，可導致睡眠節律、週期的紊亂。建議睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶，規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯，飲食宜清淡，少吃味道辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多吃水果，蔬菜和纖維性食物，並注意改善睡眠環境，睡覺枕頭不要高過肩膀，良好的睡眠有利於減輕大腦興奮狀態。