怎麼才能防止近視呢

現在孩子學習的壓力越來越大，加上一些孩子在學習的時候姿勢不適很正常，所以很多的孩子都有近視的現象，如果眼睛近視了，對以後的生活有很大的影響，那麼該怎麼辦？我們一起來看看

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

步驟/方法

1、避免近視，家長們一定要注意提醒孩子們在看書、看電視的時候一定不要死盯著書不放，在看書半小時之後，一定要多活動一下眼球，就像我們的身體一樣要多鍛鍊。

2、在看就用眼之後，一定要多活動活動，最好在身邊多防一些綠色的植物，在綠色植物裡面有很多的植物可以選擇，可以時不時看看綠色植物，或者眺望下遠方，看看藍天碧水，這樣可以放鬆眼肌。

3、如果眼睛長時間的用眼感到不適很舒服的時候，那麼就一定要注意可以適當的做眼保健操，可以多做做眼保健操，多按摩下眼部穴位，有利於眼部的舒緩。

近視就是看近很清楚，看遠不清楚，需要配近視鏡透過眼鏡才能看清楚遠處。近視眼分為兩種，一種是生理性的近視眼，另外一種是病理性的近視眼。生理性的近視眼一般到十八歲基本就不發展了，這個時候我們可以選擇配眼鏡或者手術治療。病理性近視眼一直都在發展度數可以達到幾千度，而且眼球越來越長，這就是近視眼。

注意事項

預防近視，一定要注意多活動活動眼睛，對預防近視有一定的作用。