男性更年期是多少歲

更年期一般是女性的特徵，但更年期並不只有女人會出現，往往到了一定年紀，在很多男人身上都會出現更年期的跡象，但由於男人到了更年期時，其症狀較女性更年期緩和，不像女性那麼暴躁，並且沒有明顯的標誌，所以男人的更年期一般沒有太明顯的特徵。

男人的更年期時間沒有明確的時間界限，但一般在40~70歲之間就有可能發生更年期。因為男性的身體一般在30歲左右開始，其生殖系統就會開始進入衰退期，其體內的雄性激素會開始逐漸減少，但由於生理上的差異，男人的更年期不像女人一樣，不會出現絕經等訊號，因此症狀不如女性明顯，所以男人的更年期沒有明確的時間界限，但一般在40~70歲之間就有可能會發生更年期。

面板鬆弛，男人在進入更年期時，由於面板的彈性降低，並且面板上的脂肪逐漸減少，因此面板會出現鬆弛的現象，最早是從臉部開始，並向頸部及手腳逐漸蔓延。心血管失常，由於年齡的增長，男性的身體代謝機能下降，血管彈性也開始出現下降，因此在心臟部位中的類脂質物質及其他物質會導致血管變硬、動脈硬化等情況出現。泌尿系統異常，當年齡到在45~55歲之間時，由於男性腎小球的功能逐漸衰退，血液中的尿素氮開始逐漸上升，因此男性常常會在夜間出現尿頻、尿多等現象。性功能衰退，在進入更年期時，由於男性的生殖器官開始明顯老化，雄性激素分泌下降，因此性功能也會出現一定的下降，如性冷淡、性無感等情況。精神異常，由於神經細胞的衰退，並且身體內激素分泌較正常情況下異常，因此在男人進入更年期時，其精神上會出現記憶力、集中力減退等，並且還有可能有失眠、急躁等症狀。

適度進行鍛鍊能夠促進身體的新陳代謝，並且幫助改善人體的內分泌系統，有利於緩解更年期造成的不良反應。