臉上經常起痘痘的人的飲食調節

點此輸入概述有一個笑話，說的很好，問青春痘長在哪裡最不令人心痛，答是長在別人的臉上最不心痛，所以說臉上長痘痘困擾了我們愛美的女生很久，那我們的臉上為什麼會長痘痘呢，其他人的臉上為什麼不會長痘痘呢。除了我們自身的體質之外，還有一些原因，可能是我們自身飲食習慣，生活習慣造成的，那青春痘是怎麼來的呢，青春痘呢，別名又叫做粉刺，暗瘡。嚴重一些的是痤瘡。是一種皮脂腺慢性炎症，是由於我們的皮脂腺過度的分泌，毛孔呢，又不及時的清潔造成的，毛孔堵塞，形成了粉刺，嚴重的話呢，又會形成痤瘡。

1、我們臉上長的痘痘，由於位置的不同造成的原因也是不同的，像是額頭長痘痘的話就是說明你的心火比較旺盛，那麼平時的話你的脾氣呢不是很好。那平時生活中呢，思慮比較多的人比較勞心費神的人那麼額頭上會長出許多痘痘，那麼心火旺盛的人吶，平時要多吃一點，苦味的東西，那可以吃一些芥蘭，芹菜，苦瓜，苦杏仁的或者可以泡一些苦丁茶，那麼推薦大家一道苦瓜炒蛋，準備好適量的苦瓜雞蛋，用鹽醃製苦瓜待其變軟後可用清水將鹹味兒去除，將雞蛋打撒，鍋內放入底油，將雞蛋炒至半熟加入苦瓜，熟制即可。

2、那麼左邊臉頰長痘痘，那是由於你的身體肝氣鬱結，肝火比較旺盛，肝氣鬱結的人呢，應該多吃一些綠豆，冬瓜，櫻桃，葡萄，黃瓜，胡蘿蔔，那推薦一道健康的沙拉，將黃瓜，柚子，葡萄，西瓜，草莓，西紅柿，切成小塊倒入適當的酸奶製成酸甜可口的水果沙拉。

3、那麼右邊臉長痘痘呢是說明你有肺火，肺氣不宣。一般的這種痘痘秋天比較旺盛，肺火旺盛的人那應該多吃一些梨，枇杷，銀耳，絲瓜，那麼推薦一道非常好吃的甜點，將梨切成小塊兒銀耳適量放入碗中，加少許的冰糖，上鍋蒸制十分鐘即可食用。