男性不育症日常生活中如何護理

現代生活節奏如此快，很多不良的生活習慣，造就了男性不育症，那麼日常生活中要注意什麼，該如何護理？

 　　不良的生活習慣給越來越多的男性造成了不育，我在實習期間經常會見到此類情景。我在學習中瞭解到要保持良好的習慣身體才會健康。男性不育症在日常生活中自己要怎麼去護理呢？ 今天讓我來為大家分享男性不育症在日常生活中自己要怎麼護理。

男性不育患者在日常中該怎麼護理

1、內褲要天天清洗，清洗時可以加一點消毒液或直接溫水清洗，洗後在陽光下曬曬，有殺菌的作用。

2、要堅持天天洗澡，不要穿太緊身的內褲，太緊的內褲會影響腹部的血液迴圈，導致不育。

3、生活中不要喝酒，酒精中成份能殺死精子，造成男性不育，因此不要喝酒，尤其是白酒。男性不育患者要改掉不良的生活習慣，增強體質患者應戒菸、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。禁菸禁酒，男人過量飲酒和吸菸，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成；女子飲酒吸菸，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。

4、洗浴時不要在桑拿房坐浴或泡浴，以免被傳染疾病，洗浴時最好選擇用沐浴。

5、把握好運動量，過於激烈的運動，會破壞男女體內激素的分泌，打亂排卵規律，限制精液分泌。

6、治療男性不育症的藥有許多，但應根據不同的適應症選用，不能盲目使用。主要有：增強精子活力，延長其生存時間的藥物，調整和刺激人體生精過程的藥物，治療生殖道感染的藥物。

7、夫婦配合：過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育症切忌急躁，夫婦雙方應密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前後適當增加同房次數，增加受孕機會。

8、防止房事過頻，房事過頻，可使男方在精子生成的數量上，出現明顯的不足，而導致男性不育患者出現，以致達不到受孕的要求；還可使女方的內分泌功能能失調，影響卵泡發育。這些不利女性受孕。

9、保持陰囊涼爽，陰囊內的溫度，要比通常體溫低1~1.5度，如果陰囊內睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導致男性不有症。為此，男性不育患者平時要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲，特別是在高溫天氣，要儘量穿薄一點的、寬鬆一點的下衣，以免影響其散熱。

10、改善飲食，偏食或素食都可能影響男性不育患者精子和卵子的產生與結合。因此在主、副食方面，應儘可能適當調節，使之多樣化一些。

男性不育是一種生活中常見的男科疾病危害非常的大一般男性出現不育症以後身體的健康首先會受到影響，而男性不育對患者的生活以及家庭和諧也有很大的影響，所以男性患上不育以後一定要及時的去治療同時為了病情更快的恢復患者要做好日常的護理工作。

上面就是對不育的日常護理方法的相關介紹，相信大家看了上面的內容以後對男性不育的護理應該非常清楚了，男性不育患者一定要按照上面的要求去做，一些能促進男性精子生成的食物也要多吃，這樣我們的病情才能更有希望得到治療。最後祝大家早日康復。