為什麼睡眠中會被墜落感驚醒

睡眠中被墜落感驚醒的情況,只是由於身體和大腦沒有同一時間休息而已。可能是處於淺睡眠狀態,近期壓力大或情緒過於緊張或受一些事情困擾引起。
在人們的睡眠過程當中,出現被墜落感驚醒的時候,通常情況下發生在淺睡眠的狀態。就是在淺睡眠的時候,患者會有肢體的走動,或者是這樣的感覺。如果達到深度睡眠的狀態,就會很難出現被墜落感驚醒的狀態。
從心理因素方面講,可能是由於平時的壓力過大、情緒過於緊張,或者是最近一段時期一直受一些事情的困擾而產生壓力。當人們在出現這些情況的時候,就有可能會產生這樣的症狀。
因此,如果有人在睡覺的時候遇到類似的情況,千萬不要著急,也不要緊張。

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