中匿焦慮症可以根治嗎

焦慮症治療的原則焦慮症的症狀表現往往會令人感覺病情嚴重。但它卻是神經症其他幾個亞型中最易見效、療效也最好的一個。臨床治療中可以採用：先藥物治療為主，心理治療為輔；後心理治療為主，藥物治療為輔。以此作為治療的原則。

初期必須對產生的症狀進行解釋，取得共識。再運用藥品，針對焦慮症狀進行抗焦慮治療，等症狀緩和後。再根據性格特徵、個人需求、內心衝突、心理失衡的機制，分析矛盾心態。待病情穩定後，在維持並逐步減藥的過程中，幫助其安排好日常生活，協調好生活事件，提高應激防範能力。這樣焦慮症的治療就較為理想。如失眠，焦慮，悶悶不樂等，藥物治療最有效。如容易擔憂，悲觀，自責等，心理治療最有效。切忌焦慮症者藥物依賴，忽視心理治療。焦慮症的自我治療方法具體如下：

1、自我反省：會患上焦慮症有很大一部分原因是來自在平時的生活中，總是過於的把自己面對某些情緒體驗或者是慾望進行壓抑，從而產生了病症；所以，我們要學會自我反省，懂的把潛意識中的痛苦和自己的朋友或者是親人訴說出來，這樣也能改善焦慮症”。

2、自我鬆弛：所謂的自我鬆弛也就是當你在心情比較好的時候，去想象一些有可能發生的種種危險情況，然後讓最弱的情景首先出現，並讓這些情景重複的出現，當你在這些情景中慢慢的不會感覺到焦慮的時候，就可以停止了，這也能改善這方面的病情。

3、增加自信：自信是治癒神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼”。因此，作為一個神經性焦慮症的患者，你必須首先自信，減少自卑感。這種焦慮症治療方法能樹立患者治癒的信心。在面對焦慮症的時候，剛開是很多人都會不知道自己患有這方面的病症，當病情比較嚴重的時候才發現，當發現這方面的情況的時候，就要及時的治療，不要再拖延了。最好的自我治療方法是閱讀療法。