5個行為會摧毀兒童的健康家長一定要警惕

現在人們的物質生活水平提高，但是養生知識卻非常的匱乏，尤其是對於孩子來說，如果盲目的給孩子補充不平的話，有可能會下降孩子的體質，甚至會引起營養過剩。

這5個行為會摧毀兒童的健康，家長一定要警惕。

1、多吃傷脾胃的食物

有一些家長生怕會餓壞孩子，所以大量給孩子餵食物，導致脾胃受傷，俗話說如果保孩子健康要有三分寒七分飽，如果給孩子吃太多的話會增加脾胃的負擔，從而導致孩子厭食。脾胃是孩子根本，當脾胃虛弱時會引起營養不良，導致腹瀉。

2、零食過多

在零食裡面含有大量的化學新增劑，比如防腐劑、香精、色素等，大量給孩子服用的話，可能會引起再生障礙性貧血，從而影響了其生命。另外有一些家長盲目的輕信廣告，盲目的給孩子花錢使用各種保健品，從而導致孩子營養過剩，影響了孩子正常的生長和發育。

3、濫用抗生素

其實孩子出現發熱感冒屬於常見的一種事情，千萬不能過於在意，孩子發燒屬於身體排毒的一種現象。但是有一部分家長遇到孩子感冒發燒時會主動去醫院輸液或者使用抗生素，雖然能夠快速退燒，但是長時間下去會讓身體產生耐藥性。抗生素一旦進入身體中就會影響孩子的元氣。

4、亂用清熱解毒的藥

我們生活中具有清熱解毒的藥物有很多，當孩子感冒發燒的時候，家長會直接使用具有清熱解毒的藥物給孩子餵養，殊不知長時間使用會導致孩子的脾胃變得越來越虛寒，降低了其食慾，導致孩子腹瀉，影響了其生長和發育，所以千萬不能給孩子亂使用清熱解毒的藥物。

5、盲目的講衛生消毒

有一些家長為了能夠給孩子打造良好的生活環境，所以會讓孩子直接和外界隔絕，盲目的講衛生會對孩子造成一定的傷害，要讓孩子學會適應自然，適當的鍛鍊身體來提高孩子的適應能力。

在進行養生的時候要避免走進以上誤區，不然會對孩子造成嚴重的傷害，千萬不能盲目的追求一些保健品，平時多帶著孩子進行鍛鍊身體來提高體質，孩子一日三餐定時定量，控制零食攝入。