性慾亢進的食療有哪些養生食譜

生活中，性慾亢進患者在飲食上宜清火降欲，選擇清淡降火的食物比較有利於病情恢復。那麼，性慾亢進可以吃哪些食物呢？

患有性慾亢進的病人在治療過程中除了相應的治療措施外，其中食療也可以有效的降低性慾亢進的現象，而在飲食上的營養搭配和選擇也要多加註意和小心。性慾亢進吃什麼好呢？哪些食療可以幫助患者恢復健康呢？

1、桑椹膏

食材：桑椹子300克，紫草20克，熟地黃100克，丹皮50克，側柏葉30克，烏骨雞1只。

做法：先將烏雞去除皮毛和內臟，再將桑椹子、紫草、熟地黃、丹皮、側柏葉等這些中藥料洗淨，一同放入烏骨雞腹腔裡，用線捆紮好，放入鍋中，加清水適量煎煮。煮至烏骨雞肉熟爛，濾取藥汁，慢火煎熬，再入蜂蜜或冰糖500克收膏。容易性衝動的男性，每天可吃桑葚膏一次，每次1～2匙，溫開水沖服即可。

功效：此方涼血滋陰，退熱補中，適用於陰虛瘦弱的性慾亢進者。

2、清斑食療湯

食材：絲瓜絡10克，殭蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

做法：將上述食材一同入湯煎熬成濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。

3、百合粥

食材：鮮百合30~50克，粳米50克，冰糖適量。

做法：先用粳米加水煮粥，至將熟時加入百合煮熟，調入冰糖適量，即可食用。

功效：滋陰潤燥，清心安神。適用於陰虛火旺體質之性慾亢進患者，症見陰莖易勃起，遺精早洩等同時伴有虛熱煩躁，失眠，口乾喜飲。同時舌紅少苔，脈細數。

4、珍珠母百合煎

食材：珍珠母30克，百合15克。

做法：百合也是性慾亢進適宜吃的食物之一。先以珍珠母水煎，取汁，雲藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者以及性慾亢進者。

5、胡蘿蔔柿餅瘦肉湯

食材：胡蘿蔔2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。

做法：將胡蘿蔔去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。

6、核桃牛乳飲

食材：核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。

做法：將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入少量白糖，每日早晚各一碗。

功效：適用於血燥引起的性慾亢進者。

7、銀耳鴿蛋羹

食材：銀耳6克，鴿蛋12個，核桃仁15克，荸薺粉60克，白糖150克。

做法：銀耳，以常法處理，加清水90 克，上蒸籠蒸1小時，取出備用。取大碗1個，放少許冷水，磕入鴿蛋，連水一起倒入溫水鍋中，煮成嫩鴿蛋，撈入冷水內；另取碗1個，放入荸薺粉加清水30克調成粉漿。核桃仁，用溫水泡半小時，剝皮，瀝乾水分，用油炸酥，切碎成米粒狀。鋁鍋內加水600克，放入蒸銀耳的汁，倒荸薺粉漿，加白糖、核桃仁，攪勻成核桃糊，盛入湯盤內；將銀耳鑲在核桃的週轉處；將12個鴿蛋用沸水汆一下，再鑲在銀耳的周圍，即成。

功效：適用於治療煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象。

8、將軍蛋

食材：大黃粉1.5克，鮮雞蛋1只。

做法：大黃(生用)研粉，每次用1.5克，鮮雞蛋1只。將雞蛋一端扎1小孔，填入大黃粉，蒸熟後食蛋。每日1次，每次1只。適用於性慾亢進。

9、炸甲魚首尾

食材：甲魚1只，芝麻油適量。

做法：取甲魚1只，斬下頭、頸及尾，分別將頭、頸、尾用芝麻油炸成焦黃色，並研成細末。先將甲魚頭、頸所研之末混入食物中1次吃完。10天之後再將甲魚尾所研之末按上法服下。適用於性慾亢進的治療。

溫馨提示：性慾亢進患者還可多食冬瓜、茭白、菱角、黃瓜、百合等有清火降欲、利溼安神功效的蔬菜。也可多食寒涼水果如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。此外，患者對於性慾亢進有什麼飲食禁忌也需要充分了解，以免誤食傷身。