宮寒怎麼調理

宮寒調理應注意以下幾點:一、注重腹部、腿部和腳部的保暖;二、少吃生冷或寒涼性的食物,如冰激凌、西瓜、葡萄等,可多吃偏溫性的食物,如牛羊肉、桂圓等;三、適當的運動可以促進血液迴圈;四、中醫方面的調理,如艾葉泡腳、艾灸等。

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