失眠可能引起抑鬱症

　　失眠可能會引起抑鬱症。

　　這一觀點的依據是美國最近的幾項研究結果。其中最著名的一項是透過對失眠和非失眠兩組人群進行長達40年的隨訪觀察，結果發現，患有失眠的人抑鬱症的患病率是沒有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑鬱症之間，可能有著共同的發病基礎或機制。雖然目前還無法準確地揭示它們，但大多數研究者認為，它們共同的病理基礎都在下丘腦和垂體，是人體重要的神經內分泌調節機制某一環節出了問題。

　　ThomasRoth教授介紹，過去臨床上提倡為抑鬱症患者有效治療失眠，目的是為了減輕抑鬱症狀。現在知道了失眠是引發抑鬱症的一個危險因子，就應該強調，積極治療人群中的失眠，減少發生抑鬱症的人數。

　　目前失眠還沒有得到公眾應有重視。一項最新調查顯示，出現過失眠的人，只有6%的人專門為失眠就診過，而70%的人沒有把失眠當作一種疾病。ThomasRoth教授說，失眠對健康的危害非常大，導致失眠症有5個主要危險因素：年齡增大；女性較男性多發；各種疾病像呼吸系統疾病或疼痛等，能和失眠形成惡性迴圈；精神疾病以及倒班作業等。但在某種程度上，治療失眠不是一件難事，尤其大多數有失眠的人，只要改變了不良的睡眠習慣，多半都可遠離失眠。